レッスン内容
マンツーマンのヨガ教室です。
グループレッスンと違い、自分の身体を再度見返すことが出来ます。
集団レッスンが苦手な方
好きな時間帯、空いた時間帯を自分の身体のケアに使いたい方オススメです。
リラックス系、肩こり改善系、骨盤矯正系など、
皆様の目的に合った内容でご案内させて頂きます。
トレーナー兼インストラクターですので、
関節可動域の出し方や、より効率の良いエクササイズをご案内いたします。
まずは運動の習慣が身に付くようにお手伝いさせて頂きます。
身体も心もスッキリ!体感してみてください。
1レッスン 3000円
月4回 10000円
運動の習慣を身に付けたい方オススメプラン
ペアレッスン 2人まで
お一人様 2000円
お友達や家族で楽しくレッスン
ヨガインストラクター
アヤ
落ち着く空間でゆっくり、ゆったり自分の身体を確認しながら、気持ちよくヨガやストレッチを行って行きましょう。
１人１人に合った内容でご案内致します。
